1 декабря –Всемирный день борьбы со СПИДом

    Много лет назад в городах Америки врачи заметили, что к ним стали обращаться больные, которым они не могли поставить точный диагноз. Обычные лекарства не помогали и люди умирали. Врач и ученые задумались, что за болезнь у этих людей? Почему их организмы не могут сопротивляться болезни? Началось изучение этого заболевания. В 1983 году французский профессор Люк Монтанье доказал, что причина болезни этих людей –ВИРУС! Он назвал его ВИЧ-вирус иммунного дефицита человека, который разрушает иммунную систему.СПИД- это завершающая стадия болезни, вызываемой ВИЧ.

       В настоящее время оВИЧ/СПИДе  знают все. «Чума XX века» прогрессирует в XXIвеке, пандемией охвачены все страны мира: 40 млн. ВИЧ-инфицированных, из них 2 млн, детей –и это вершина айсберга. Прогноз печальный – к 2020 г. заболеваемость СПИДом увеличится еще в 2,5 раза!

       Наиболее распространен тип вируса ВИЧ-1. Попадая в кровь, вирус приникает во внутрь иммунных клеток – мембран, размножается и вызывает  их гибель. Страдает иммунитет человека, организм становится беззащитным перед любой инфекцией и погибает.

      ВИЧ может попасть в организм человека только от другого человека больного ВИЧ. Самый  распространенный  путь заражения половой.Использование презервативов уменьшает, но не исключает заражение.Следует помнить об уголовной ответственности (статья 122 УК РФ), которую несет ВИЧ-партнер, если не предупреждает о своей ВИЧ-инфицированности.

    Риск передачи этого вируса  есть также  при использовании чужих инструментов для инъекций (во время употребления наркотиков, нанесения татуировки, пирсинга).

 Третий путь передачи ВИЧ-инфекции от матери к ребенку во время беременности, родов, кормления грудью.

  ВИЧ не передается в быту, при кашле, чихании, рукопожатии, объятиях, поцелуях, с едой, в бассейне, бане.Общение  с ВИЧ –положительными людьми полностью безопасен.

     Клинические симптомы ВИЧ-инфекции неспецифичны. У 60% инфицированных бессимптомный период составляет до 10 лет, у 10% наблюдается быстрое развитие заболевания. Симптомы (температура, диарея, увеличение лимфоузлов, снижение веса тела) анализирует врач. Определить, есть ли у человека ВИЧ, по внешним признакамневозможно. В 1985 г. разработан метод лабораторного скрининга ВИЧ-инфекции при помощи иммуноферментного анализа- ИФА , который  надежен  в 95%, но окончательный положительный результат дает только иммуноблот. Обследование и лечение конфиденциальны.Узнают лишь те, кому ты сам доверяешь.

    ВИЧ очень опасен, но защитить себя легко:

   Нельзя прикасаться к тем предметам, на которых есть чужая кровь, особенно если на твоей коже есть ранки или порезы. Очень опасны использованные шприцы.

    Делать прокол ушей, пирсинг можно только у косметолога и только одноразовым инструментом.

  У каждого должны быть личные вещи: зубная щетка, расческа, бритвенный станок и т.п.

   Регулярно обследоваться  на ВИЧ.

   Вести здоровый образ жизни.

   Впереди у тебя долгая и счастливая  жизнь… если ты сам этого захочешь!.

Врач  ГБУЗ АО «Свободненская больница» Озерова Р.А.

Скачать (PDF, 169KB)

Ежегодно 12 ноября отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией. Мероприятия в рамках Всемирного дня борьбы с пневмонией проводятся с целью информирования общества об этой проблеме и привлечения представителей власти, специалистов здравоохранения и общественности к ее решению.

Внебольничная пневмония – это воспалительное заболевание легких, которое возникает вне условий стационара (больницы) или выявляется в первые двое суток после госпитализации.

Возбудителями внебольничной пневмонии могут быть бактерии, вирусы, грибы, передача которых осуществляется воздушно–капельным путём при разговоре, кашле, чихании. Заболевание всегда начинается остро. Температура тела повышается до 39-40 градусов, появляется озноб. Больного беспокоит выраженная боль в груди, которая усиливается при дыхании. В первые сутки появляется сухой кашель, позже он становится влажным. Появляется выраженная одышка, ощущение «заложенности в груди». Больного беспокоят слабость, головная боль, мышечные и суставные боли.

Следует помнить, что внебольничная пневмония – типичное осложнение гриппа и ОРВИ и является одной из ведущих причин смерти от инфекционных болезней. Ежегодно пневмония уносит жизни примерно 1,1 миллиона детей.

У взрослых группу риска составляют лица старше 65 лет, лица, имеющие негативные социально-бытовые условия жизни, недостаточное питание; пациенты с серьезными хроническими заболеваниями (диабетом, почечной недостаточностью, хроническими заболеваниями легких и ослабленным иммунитетом), с малоактивным образом жизни.

У детей восприимчивость к пневмонии возникает в результате недостаточного или неправильного питания, что приводит к ослаблению иммунной системы организма, загрязнения воздуха внутри помещений, курения родителей.

В целях предупреждения возникновения  внебольничных пневмоний рекомендуется соблюдать  следующие меры профилактики:

–  ежегодная иммунизация против гриппа;

– иммунизация против пневмококковой инфекций;

– закаливание – закаливающие процедуры укрепляют иммунную защиту и повышают сопротивляемость организма любым инфекциям (стартовая температура воды не должна быть ниже +35С);

–  избегать контакта с больными людьми, воздержаться от посещения  мест массового скопления людей; если возникает такая необходимость, рекомендуется использовать защитную медицинскую маску;

–  вести здоровый образ жизни – совершать частые прогулки на свежем воздухе, избегать переохлаждений и сквозняков, заниматься физкультурой и спортом, правильно питаться, регулярного употреблять в пищу фрукты и овощи;

–  соблюдать режим проветривания, влажной уборки и кварцевания в помещениях;

– полностью отказаться от курения – курение снижает естественную устойчивость бронхов и легких к респираторным инфекциям;

– при возникновении первых признаков заболевания незамедлительно обращаться за медицинской помощью;

Не отказывайтесь от госпитализации в стационар, если она необходима!     Не  занимайтесь самолечением!

Качественные профилактические меры против пневмонии помогут вам оставаться абсолютно здоровыми в любую погоду. Будьте ответственны за свое здоровье и здоровье своих детей!

Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии по Амурской области

 в г.Свободный и г.Шимановск, Свободненском, Шимановском,

 Мазановском и Селемджинском районах»

Профилактика внебольничных пневмоний

 Внебольничная пневмония – это острое заболевание, возникшее вне стационара или диагностированное в первые 2 суток от момента госпитализации.

Острой пневмонией (воспалением легких) называют инфекционное заболевание, при котором в воспалительный процесс вовлекаются легкие. Внебольничная пневмония является достаточно распространенным заболеванием в нашей стране. За последние 2 года наблюдается рост количества заболеваний.

Основная группа микроорганизмов, способных вызвать внебольничные пневмонии: пневмококк, гемофильная палочка, клебсиелла, хламидия, микоплазма, легионелла, респираторные вирусы.

 Источником инфекции является больной человек с признаками инфекций дыхательных путей, а так же люди с бессимптомными формами болезни. Источником заражения при хламидийной пневмонии может быть птица (попугаи, куры, утки).Легионелла может «проживать» в кондиционерах при неправильном уходе за ними.

Основной путь передачи – воздушно-капельный (при чихании, кашле, разговоре, дыхании).

 В типичных случаях острая пневмония проявляется следующими симптомами: повышение температуры тела, озноб, кашель, который сначала может быть сухим, а потом стать влажным с отделением мокроты, одышка – ощущение затруднения при дыхании, боли в грудной клетке. Также больного могут беспокоить общие симптомы, особенно при тяжелых случаях: резкая слабость, отсутствие аппетита.

Лечение назначает только врач.

Профилактика  пневмонии:

1. Необходимо вести здоровый образ жизни: заниматься физкультурой и спортом, не курить и не употреблять алкоголь, совершать частые прогулки на свежем воздухе. Очень важно не курить в помещении, где может находиться ребенок, пассивное курение пагубно сказывается на функции бронхов и иммунитете.

2. Необходимо здоровое полноценное питание с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов ( ежедневно в рационе должны быть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты).

 3. До наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями следует сделать прививку против гриппа, поскольку пневмония часто является осложнением ОРВИ и гриппа, протекает очень тяжело и может привести к летальному исходу.

4. В холодное время года нужно одеваться по погоде, избегать переохлаждений и сквозняков.

 5. Следует соблюдать режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.

6. Как можно чаще мыть руки и промывать носовые ходы.

7. В период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется избегать контакта с больными людьми, использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей.

 8. По назначению врача возможен прием иммуномодулирующих препаратов.

9. Важно помнить, что если вы хотите оградить от болезни своего ребенка, следите за своим здоровьем, ведь зачастую родители являются источником инфекции для ребенка, особенно при тех заболеваниях, которые передаются при тесном контакте .

 10. Избегайте контакта с «незнакомыми» птицами, яйца перед употреблением тщательно мойте. Домашние яйца, вопреки представлениям более опасны в плане инфекций (не только хламидий, но и сальмонеллеза), поэтому подвергайте их достаточной термической обработке.

 Если Ваш ребёнок заболел, то не стоит его вести в детский сад, чтобы не заразить других детей и персонал в ДОУ, и не вызвать осложнение собственного заболевания, вызовите врача на дом или обратитесь за медицинской помощью в поликлинику. Врач-терапевт и врач-педиатр поможет Вам и вашему ребенку снова стать здоровыми!

ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ПНЕВМОНИИ

Пневмония – это острое инфекционное заболевание легких, или просто воспаление легких. Частота возникновения пневмонии среди населения планеты поражает своими цифрами, ежегодно только в России регистрируется свыше 2 млн. случаев развития этого заболевания. Если рассматривать воспаление легких как причину смертности населения, то оно твердо стоит на 4 месте, после рака, инфаркта и инсульта. Чаще всего подвержены пневмонии дети, ослабленные и пожилые люди. Коварство пневмонии заключается в том, что возбудителями болезни могут выступать и бактерии, и вирусы, и грибы, и атипичные возбудители.  В большинстве же случаев пневмония является осложнением ОРВИ, парагриппа, гриппа, риновируса, особенно у детей.

Пневмония передается воздушно – капельным путем, при вдыхании микробов от больного человека. Риск заражения данным заболеванием очень высок после недавно перенесенных вирусных заболеваний, таких как грипп или простуда.
                                                      Симптомы пневмонии.
В типичных случаях острая пневмония проявляется следующими жалобами:
• повышение температуры тела, озноб;
• кашель (сухой, либо влажный с отделением мокроты); 
• одышка – ощущение затруднения при дыхании;
• боли в грудной клетке при дыхании;
• увеличение в крови показателя лейкоцитов – воспалительных клеток.

Также больного могут беспокоить общие симптомы, особенно при тяжелых случаях: 
• резкая слабость,
• отсутствие аппетита,
• боли в суставах,
• диарея (понос),
• тошнота и рвота,
• тахикардия (частый пульс),
• снижение артериального давления.
                                                     Профилактика  пневмонии.
Важную роль играет предупреждение респираторных вирусных инфекций. 
1. Следите за чистотой рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.

2. Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания.

3. Оставайтесь дома, если вы или ваш ребенок переболели, в течение, по крайней мере, 24 часов после того, как температура спала или исчезли её симптомы (и больной при этом не принимал жаропонижающих средств).

4. Все члены семьи должны сделать прививку от сезонного гриппа, как только поступит соответствующая вакцина. 

5. При первых признаках респираторного заболевания необходимо обратиться к врачу.
 

Качественные профилактические меры против пневмонии помогут вам оставаться абсолютно здоровыми в любую погоду. Будьте здоровы!

Фельдшер кабинета медицинской профилактики               Л.В. Довжикова

12 ноября Всемирный день борьбы с пневмонией. Праздник   появился в календаре благодаря Глобальной коалиции против детской пневмонии.  

 В 2009 году ВОЗ и ЮНИСЕФ объявили о “Глобальном плане действий по профилактике пневмонии и борьбе с ней (GAPP)”.

 Цель глобального плана –  активизация борьбы с пневмонией путем проведения комбинированных мероприятий по защите от пневмонии, ее профилактике и лечению, включая следующие мероприятия:

• защита от пневмонии, в том числе стимулирование исключительного грудного вскармливания детей ,мытья рук, а также уменьшение загрязнения воздуха внутри помещений;

• профилактика пневмонии с помощью вакцинации;

• лечение пневмонии: обеспечение доступа каждого больного ребенка к правильному типу лечения – либо с помощью работника здравоохранения, либо, в случае тяжелого заболевания, в медицинском учреждении, – а также к антибиотикам и кислороду, необходимым для их выздоровления.

Символ акции  –  голубые джинсы.Голубой – это цвет неба, легкий, воздушный, чистый, а джинсы – самая демократичная одежда, объединяющая людей всех возрастов и профессий.  

Сегодня пневмонией считаются острые инфекционные воспаления респираторных отделов легких, протекающие с экссудацией. В переводе на простой русский язык это значит, что инфекцией поражаются самые мелкие структурные единицы легких — дыхательные альвеолы, которые из-за этого заполняются выделяющейся жидкостью — экссудатом. В результате они не могут наполняться воздухом, и у человека возникает дыхательная недостаточность.

Пневмония  может протекать как самостоятельное заболевание или как осложнение других болезней.

Факторы риска развития пневмонии

• возраст (дети и пожилые люди); 

• курение; 

• хронические заболевания легких, сердца, почек, желудочно-кишечного тракта; 

• иммунодефицитные состояния; 

• контакт с птицами, грызунами и другими животными; 

• путешествия (поезда, самолеты, вокзалы, гостиницы); 

• переохлаждение.

Пневмония вызывается целым рядом возбудителей инфекции, включая вирусы, бактерии и грибки. Streptococcuspneumoniaе – наиболее распространенная причина бактериальной пневмонии.

Передачавозбудителей  осуществляется воздушно–капельным путём при разговоре, кашле, чихании.

Заболевание всегда начинается остро. Температура тела повышается до 39-40 градусов, появляется озноб.

Больного беспокоит выраженная боль в груди, которая усиливается при дыхании.В первые сутки появляется сухой кашель, позже он становится влажным. Появляется выраженная одышка, ощущение «заложенности в груди».

Больного беспокоят слабость, головная боль, мышечные и суставные боли.

В случае обнаружения  признаков  заболевания у себя или ваших близких, немедленно обратитесь за помощью к участковому терапевту  в поликлинику или педиатру, если заболел ребенок.

Раннее выявление заболевания способствует своевременному назначению противовирусной и антибактериальной терапии, а также снижает вероятность развития осложнений, и как следствие, госпитализацию в стационар.

По данным  статистики в 2017 году в детское и терапевтическое отделение ГБУЗ АО «Свободненская больница» госпитализировано 338 пациентов с диагнозом: Внебольничная пневмония (189 пациентов  взрослого населения,  из них 89 пациентов старше 60 лет,  60 детей).

За 10 месяцев 2018 года  в стационар госпитализировано 322 пациента с диагнозом: Внебольничная пневмония.  Взрослых 262 человека, из них 60 больных старше 60 лет,  60  детей.

 В стационаре обследование и лечение внебольничной пневмонии проводится  согласно стандарту специализированной медицинской помощи при пневмонии средней тяжести, при пневмонии тяжелой степени с осложнениями, утвержденному приказами Министерства здравоохранения Российской Федерации от 29 декабря 2012 года № 1658н , от 9 ноября 2012 года № 741н. Стоимость лечения 1 пациента с диагнозом: Внебольничная пневмония составляет 39327 рублей.

С 2017 года на основании приказа Министерства здравоохранения Амурской области № 552 от 30.03.2017г. на базе ГАУЗ АО «Амурская областная клиническая больница» создан  «Дистанционно-консультативный отдел по мониторингу больных пневмониями», предназначенный для координации квалифицированной консультативной помощи взрослому и детскому населению Амурской области. Организация и координация экстренной и плановой специализированной консультативной помощи обеспечивается с привлечением ведущих специалистов ГАУЗ АО «Амурская областная  клиническая больница», главных внештатных специалистов министерства здравоохранения Амурской области. Еженедельно проводятся консультации на базе телемедицинского центра ГАУЗ АО «АОКБ» по профилю пульмонология, в ежедневном режиме передаются формализованные истории болезни пациентов с диагнозом: Внебольничная пневмония в «Дистанционно-консультативный отдел по мониторингу больных пневмониями», проводится мониторинг заболеваемости пневмониями населения Амурской области.

Пневмонию проще предотвратить,  чем излечить!

Профилактика:

Пневмония – сейчас одна из наиболее часто встречающихся болезней. Несмотря на успехи медикаментозной терапии, пневмония все еще считается опасной, а подчас даже смертельной болезнью.

Предупредить развитие воспаления легких поможет качественная профилактика:

•    санация  хронических очагов инфекции. Известно, что банальный тонзиллит или не вылеченный кариозный зуб может привести к пневмонии, ведь в каждый подобный больной орган – источник болезнетворной флоры, которая затем может попасть в легкие.

•  людям старше 65 лет и другим группам риска рекомендуется вакцинация против некоторых типов стрептококка (он является одним из самых частых возбудителей),

для детей разработана специальная вакцина.

•   избегайте контакта с людьми, у которых есть инфекции дыхательных путей (простуда или грипп). Пневмония может развиться после этих инфекций. 

•   поскольку пневмония часто появляется в качестве осложнения после гриппа, ежегодные вакцинации против гриппа  являются доказанным способом профилактики.

•   как можно чаще мойте руки мылом, в течение 15-30 секунд, чтобы удалить микроорганизмы, способные вызвать пневмонию.

•   не курите. Курение снижает естественную устойчивость бронхов и лёгких к респираторным инфекциям.

•    закаливание. Закаливающие процедуры укрепляют иммунную защиту и повышают сопротивляемость организма любым инфекциям. Профилактика пневмоний обычно включает контрастные водные процедуры и обливание ног. Стоит помнить, что стартовая температура воды не должна быть ниже 35˚, постепенно ее доводят до 25˚.

•    дыхательная гимнастика. Этот вид профилактики применяется даже у лежачих больных. Дыхательная гимнастика направлена на улучшение вентиляции легких. Чтобы предупредить воспаление, нужно надувать воздушные шары, или регулярно делать глубокие движения типа вдох-выдох.

•    укрепление иммунитета. Для этих целей часто применяются иммуномодуляторы растительного происхождения: эхинацея, ромашка, левзия, элеутеракокк и другие. Все они принимаются в виде настоев или чаев.

•    избегание переохлаждений и других стрессорных факторов.

•   поддерживайте сопротивляемость организма с помощью здорового питания, отдыха и регулярных упражнений.

Качественная и своевременная профилактика  пневмонии поможет  оставаться здоровыми Вам и Вашим близким. Берегите себя.

ГБУЗ АО «Свободненская больница» 

Заведующий терапевтическим отделением  Е.Ю. Залозная

Врач пульмонолог Е.И. Балянова

12 ноября Всемирный день борьбы с пневмонией. Праздник   появился в календаре благодаря Глобальной коалиции против детской пневмонии.  

 В 2009 году ВОЗ и ЮНИСЕФ объявили о “Глобальном плане действий по профилактике пневмонии и борьбе с ней (GAPP)”.

 Цель глобального плана –  активизация борьбы с пневмонией путем проведения комбинированных мероприятий по защите от пневмонии, ее профилактике и лечению, включая следующие мероприятия:

• защита от пневмонии, в том числе стимулирование исключительного грудного вскармливания детей ,мытья рук, а также уменьшение загрязнения воздуха внутри помещений;

• профилактика пневмонии с помощью вакцинации;

• лечение пневмонии: обеспечение доступа каждого больного ребенка к правильному типу лечения – либо с помощью работника здравоохранения, либо, в случае тяжелого заболевания, в медицинском учреждении, – а также к антибиотикам и кислороду, необходимым для их выздоровления.

Символ акции  –  голубые джинсы.Голубой – это цвет неба, легкий, воздушный, чистый, а джинсы – самая демократичная одежда, объединяющая людей всех возрастов и профессий.  

Сегодня пневмонией считаются острые инфекционные воспаления респираторных отделов легких, протекающие с экссудацией. В переводе на простой русский язык это значит, что инфекцией поражаются самые мелкие структурные единицы легких — дыхательные альвеолы, которые из-за этого заполняются выделяющейся жидкостью — экссудатом. В результате они не могут наполняться воздухом, и у человека возникает дыхательная недостаточность.

Пневмония  может протекать как самостоятельное заболевание или как осложнение других болезней.

Факторы риска развития пневмонии

• возраст (дети и пожилые люди); 

• курение; 

• хронические заболевания легких, сердца, почек, желудочно-кишечного тракта; 

• иммунодефицитные состояния; 

• контакт с птицами, грызунами и другими животными; 

• путешествия (поезда, самолеты, вокзалы, гостиницы); 

• переохлаждение.

Пневмония вызывается целым рядом возбудителей инфекции, включая вирусы, бактерии и грибки. Streptococcuspneumoniaе – наиболее распространенная причина бактериальной пневмонии.

Передачавозбудителей  осуществляется воздушно–капельным путём при разговоре, кашле, чихании.

Заболевание всегда начинается остро. Температура тела повышается до 39-40 градусов, появляется озноб.

Больного беспокоит выраженная боль в груди, которая усиливается при дыхании.В первые сутки появляется сухой кашель, позже он становится влажным. Появляется выраженная одышка, ощущение «заложенности в груди».

Больного беспокоят слабость, головная боль, мышечные и суставные боли.

В случае обнаружения  признаков  заболевания у себя или ваших близких, немедленно обратитесь за помощью к участковому терапевту  в поликлинику или педиатру, если заболел ребенок.

Раннее выявление заболевания способствует своевременному назначению противовирусной и антибактериальной терапии, а также снижает вероятность развития осложнений, и как следствие, госпитализацию в стационар.

По данным  статистики в 2017 году в детское и терапевтическое отделение ГБУЗ АО «Свободненская больница» госпитализировано 338 пациентов с диагнозом: Внебольничная пневмония (189 пациентов  взрослого населения,  из них 89 пациентов старше 60 лет,  60 детей).

За 10 месяцев 2018 года  в стационар госпитализировано 322 пациента с диагнозом: Внебольничная пневмония.  Взрослых 262 человека, из них 60 больных старше 60 лет,  60  детей.

 В стационаре обследование и лечение внебольничной пневмонии проводится  согласно стандарту специализированной медицинской помощи при пневмонии средней тяжести, при пневмонии тяжелой степени с осложнениями, утвержденному приказами Министерства здравоохранения Российской Федерации от 29 декабря 2012 года № 1658н , от 9 ноября 2012 года № 741н. Стоимость лечения 1 пациента с диагнозом: Внебольничная пневмония составляет 39327 рублей.

С 2017 года на основании приказа Министерства здравоохранения Амурской области № 552 от 30.03.2017г. на базе ГАУЗ АО «Амурская областная клиническая больница» создан  «Дистанционно-консультативный отдел по мониторингу больных пневмониями», предназначенный для координации квалифицированной консультативной помощи взрослому и детскому населению Амурской области. Организация и координация экстренной и плановой специализированной консультативной помощи обеспечивается с привлечением ведущих специалистов ГАУЗ АО «Амурская областная  клиническая больница», главных внештатных специалистов министерства здравоохранения Амурской области. Еженедельно проводятся консультации на базе телемедицинского центра ГАУЗ АО «АОКБ» по профилю пульмонология, в ежедневном режиме передаются формализованные истории болезни пациентов с диагнозом: Внебольничная пневмония в «Дистанционно-консультативный отдел по мониторингу больных пневмониями», проводится мониторинг заболеваемости пневмониями населения Амурской области.

Пневмонию проще предотвратить,  чем излечить!

Профилактика:

Пневмония – сейчас одна из наиболее часто встречающихся болезней. Несмотря на успехи медикаментозной терапии, пневмония все еще считается опасной, а подчас даже смертельной болезнью.

Предупредить развитие воспаления легких поможет качественная профилактика:

•    санация  хронических очагов инфекции. Известно, что банальный тонзиллит или не вылеченный кариозный зуб может привести к пневмонии, ведь в каждый подобный больной орган – источник болезнетворной флоры, которая затем может попасть в легкие.

•  людям старше 65 лет и другим группам риска рекомендуется вакцинация против некоторых типов стрептококка (он является одним из самых частых возбудителей),

для детей разработана специальная вакцина.

•   избегайте контакта с людьми, у которых есть инфекции дыхательных путей (простуда или грипп). Пневмония может развиться после этих инфекций. 

•   поскольку пневмония часто появляется в качестве осложнения после гриппа, ежегодные вакцинации против гриппа  являются доказанным способом профилактики.

•   как можно чаще мойте руки мылом, в течение 15-30 секунд, чтобы удалить микроорганизмы, способные вызвать пневмонию.

•   не курите. Курение снижает естественную устойчивость бронхов и лёгких к респираторным инфекциям.

•    закаливание. Закаливающие процедуры укрепляют иммунную защиту и повышают сопротивляемость организма любым инфекциям. Профилактика пневмоний обычно включает контрастные водные процедуры и обливание ног. Стоит помнить, что стартовая температура воды не должна быть ниже 35˚, постепенно ее доводят до 25˚.

•    дыхательная гимнастика. Этот вид профилактики применяется даже у лежачих больных. Дыхательная гимнастика направлена на улучшение вентиляции легких. Чтобы предупредить воспаление, нужно надувать воздушные шары, или регулярно делать глубокие движения типа вдох-выдох.

•    укрепление иммунитета. Для этих целей часто применяются иммуномодуляторы растительного происхождения: эхинацея, ромашка, левзия, элеутеракокк и другие. Все они принимаются в виде настоев или чаев.

•    избегание переохлаждений и других стрессорных факторов.

•   поддерживайте сопротивляемость организма с помощью здорового питания, отдыха и регулярных упражнений.

Качественная и своевременная профилактика  пневмонии поможет  оставаться здоровыми Вам и Вашим близким. Берегите себя.

ГБУЗ АО «Свободненская больница» 

Заведующий терапевтическим отделением  Е.Ю. Залозная

Врач пульмонолог Е.И. Балянова