24 – 30 июля 2023 года в Амурской области проходит “Неделя профилактики заболеваний печени” (в честь Международного дня гепатита 28 июля.)

Впервые, с инициативой проведения Всемирного дня борьбы с гепатитом в 2008 году, выступил Международный альянс по борьбе с гепатитом (World Hepatitis Alliance, WHA). Официальный статус, этот Всемирный день получил в 2011 году, когда ВОЗ внесла его в свой календарь. Дата дня была выбрана в честь дня рождения Баруха Самюэля Блумберга – ученого-вирусолога, лауреата Нобелевской премии, который открыл вирус гепатита В. Цель дня – еще раз напомнить о способах профилактики, диагностики и лечения этого заболевания,

Проблема вирусных гепатитов продолжает оставаться крайне актуальной. Гепатит – воспаление печени, вызываемое вирусной инфекцией, является одним из самых распространенных и серьезных инфекционных заболеваний в мире. Возбудителями гепатита являются 5 основных вирусов (A, B, C, D, E). Наибольшую проблему для здравоохранения в мире и в России представляют хронические гепатиты В и С. Вирусные гепатиты А, Е хотя и протекают остро, но в большинстве случаев заканчиваются выздоровлением и не приводят к тяжелым последствиям. Ими можно заразиться через немытые руки и грязную воду, инфицированные фрукты.

Вирусные гепатиты В, C, D намного серьёзнее. Они приводят к развитию хронических форм этой инфекции и в дальнейшем – к циррозу и раку печени, что и является основной причиной смертности от гепатитов. При этом вирус гепатита D может поразить только тех людей, кто инфицирован гепатитом В. На ранних стадиях Гепатиты В и С зачастую не имеют выраженной клинической картины, поэтому многие узнают о нем только при переходе заболевания в хроническую форму и появлении первых симптомов. Иногда бывает, что это происходит через десятки лет с момента инфицирования. Передаются Гепатиты В и С через кровь, предметы, инфицированные кровью больного, и половым путём. Выявить их можно, только проведя специфический анализ крови.

Вакцины есть только от гепатитов А и В. Причём вакцина от гепатита А не входит в обязательный список прививок. Если вы сталкиваетесь с риском заражения (например, посещаете неблагополучные с эпидемиологической точки зрения регионы), врачи советуют привиться по собственной инициативе. Вакцина от гепатита В входит в Национальный календарь прививок. Ребёнка прививают первой дозой уже в первые 24 часа его жизни. Второй дозой – через месяц, и третьей, заключительной – ещё через полгода. Ее эффективность для предупреждения инфекции и развития хронической болезни, а также рака печени из-за гепатита В – составляет более 95%.

Вакцины против гепатита С, к сожалению, не существует. Благодаря новым противовирусным препаратам, сегодня это хроническое заболевание становится практически полностью излечимым.

В свете растущей распространенности ожирения особое внимание следует уделить вопросам неалкогольной жировой болезни печени, ее профилактике, диагностике и лечению. Основные меры профилактики – это рациональное питание и достаточная физическая активность.

Нельзя обойти стороной и проблему алкогольной болезни печени, которая тоже приводит к алкогольному стеатозу, гепатиту, циррозу и раку печени. Опросник по оценки вреда употребления алкоголя для здоровья – RUS-AUDIT, внедрение которого в широкую клиническую практику будет способствовать своевременному выявлению опасных для здоровья паттернов употребления алкоголя, проведению кратких мотивационных интервью с такими пациентами.

Предупредить заболевание во многих случаях бывает проще, чем вылечить. Поэтому к первейшим мерам профилактики можно отнести знание о том, что такое гепатит и как вести себя для того, чтобы избежать заражения.

Вирусные гепатиты часто приводят к раку печени. Особенно коварны типы В и С, которые могут годами протекать без симптомов. Человек быстро утомляется на работе, его постоянно клонит в сон, и первое, о чем он думает: видимо, хроническая усталость или проблема с сосудами. Нередко болезнь выявляют слишком поздно — на стадии, когда пациент может быть уже неизлечим. Правда ли, что гепатиты В и С заразнее, чем ВИЧ, и как не проворонить грозную инфекцию, рассказывает заведующая терапевтическим отделением Благовещенской поликлиники № 3 Светлана Зимина.

С полной версией статьи можно ознакомиться в газете «Амурская правда» за 05.07.23г. и на сайте, 

по ссылке:  https://ampravda.ru/2023/06/28/0122516.html

ГБУЗ АО «Амурский областной центр общественного здоровья

и медицинской профилактики»

       С 10 по 16 июля 2023 г. в Амурской области проходит неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин.

       Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность общества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, в среднем, отличаются относительно низким возрастом смерти.

       В этом классе причин смерти выделяется несколько групп внешних причин смерти. В частности, Росстат публикует показатели смертности от следующих групп внешних причин:

1. От случайных отравлений алкоголем;
2. От всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий;
3. От самоубийств;
4. От убийств;
5. От повреждений с неопределенными намерениями;
6. От случайных падений;
7. От случайных утоплений;
8. От случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.

       Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, но также ставит под угрозу окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. Итог: несчастные случаи самого разного характера, при этом часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь.

ГБУЗ АО “Амурский областной центр общественного здоровья

и медицинской профилактики”

Активный образ жизни = здоровый образ жизни. Эта формула  для каждого должна быть как аксиома не требующая доказательств. Почему же необходимо быть физически активным? Физическая активность (ФА)– важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья и здорового образа жизни.

Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. По данным российского исследования ЭССЕ-РФ распространенности поведенческих факторов риска на случайной выборке >18 тыс. человек низкая физическая  активность (НФА) составила 38,8%, при этом наибольшая частота этого показателя  была выявлена в  молодом и  среднем возрасте.

       Низкая ФА увеличивает риск развития:

1. Ишемической болезни сердца на 30%;
2. Сахарного диабета II типа на 27%;
3. Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

       Основные рекомендации:

1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели. Это не так уж и много, но многие люди не делают и этого из‑за отсутствия привычки, нехватки времени и сил. И это конечно серьёзно бьёт по здоровью.
2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

       Планируйте физическую активность. К сожалению, современные ритмы, высокое использование электронной техники подразумевает сужение объёма физического труда. Поэтому, мы сами должны следить за этим. Лишний раз пройтись по дороге или подняться по лестнице, плавать в бассейне или 2 раза в неделю подвергать себя кардионагрузкам. И самый простой способ – следить за количеством пройденных шагов в течение дня. Помните, их должно быть не менее 10 000.

Если в течение трудовой смены, вы совершенно не принадлежите себе, не стоит забывать, что, не отрываясь от экрана компьютера, можно работать только 15 мин. Установлено, что каждые 15 мин необходимо вставать из-за компьютерного стола и делать элементарную разминку (3-5мин), это позволяет снизить напряжение глаз и способствует нормальной регуляции углеводного и жирового обменов.

Регулярная физическая активность, такая как  быстрая ходьба, танцы, активный отдых на природе, езда на велосипеде, плавание, ходьба на лыжах  и др. приносят значительную пользу здоровью. Любая физическая активность несомненно лучше, чем ее отсутствие и каждому человеку очень важно обеспечивать достаточный ее уровень на протяжении всей жизни.

Двигайтесь на здоровье! Будьте активны!

Будьте здоровы!

ГБУЗ АО «Амурский областной центр общественного здоровья и

медицинской профилактики»

https://aocmp.ru/articles/news/s-19-po-25-iyunya-2023-g-v-amurskoy-oblasti-prohodit-nedelya-informirovaniya-o-vazhnosti-fizicheskoy-aktivnosti

Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%. Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита. Благодаря принятым мерам, потребление алкоголя в нашей стране снижается. Число пациентов с синдромом зависимости от алкоголя, включая алкогольные психозы, значительно уменьшилось.

Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль. По своей сути даже доброкачественный алкоголь – это яд для организма. Под его влиянием страдает центральная нервная система, появляются психические и неврологические расстройства, нарушается работа внутренних органов. Алкоголь даже в малых дозах оказывает негативное влияние на вышеперечисленные системы и функции организма человека, в особенности детей и подростков, а при чрезмерном и длительном употреблении может наступить алкогольная интоксикация.

По данным МЗ РФ анализ результатов судебно-медицинских экспертиз показывает, что основную долю отравлений составляют отравления этиловым спиртом. На иные яды, к которым относится и метанол, приходится существенно меньший процент. Это означает, что основная масса травится не только суррогатами, но и слишком большим количеством выпитого алкоголя,   поэтому необходимо не только регулировать метанол и бороться с суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя.

Управление транспортными средством в состоянии опьянения является одной из самых главных причин совершения ДТП, зачастую в которых погибают люди. По данным ГБДД, за 11 месяцев 2022 года на территории Амурской области произошло 185 ДТП с участием водителей в состоянии опьянения в которых 47 человек погибли и 243 получили ранения различной степени тяжести.

Важно, что предпринимаемые государством меры позволили существенно сократить потребление алкоголя, связанную с ним смертность и заболеваемость. Так, с 2018 число зарегистрированных случаев заболевания алкоголизмом сократилось на 14%. В настоящее время в нашей стране медицинскую помощь в борьбе с алкоголизмом оказывают в 2 научно-практических центрах, 76 наркологических диспансерах, 8 наркологических больницах и их филиальной сети. В многопрофильных медицинских организациях функционируют более 2,1 тыс. кабинетов. Необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения  здоровья и человеческих жизней.

Депутатами законодательного собрания Амурской области 24 апреля 2023 г., в окончательной редакции приняты, и подписаны 5 мая 2023 г. губернатором Амурской области В. А Орловым изменения в законе, регулирующем розничную продажу алкогольной продукции, одно из которых затронет весь регион, а два – только Благовещенск. Часть этих изменений вступит в силу с 1 сентября 2023 г., часть – с 1 сентября 2024 г. С полным текстом можно ознакомиться по ссылке  https://aocmp.ru/media/mce_upload/news/postanovlenie-zs-ao-20-216-ot-24-04-2023-o-vnesenii-izmeneniy-v-statyu-1-zakona-ao-o-nekot-vopr-regul-rozn-prodazhi-alkog-produktsii-i-bezalkog-toniz-napitkov-na-ter-ao.1684851192.pdf

        Тест на выявление нарушений, связанных с употреблением алкоголя можно пройти по ссылке:https://aocmp.ru/articles/stati-zozh/alkogolizm-kak-vse-nachinaetsya-i-chem-mozhet-zakonchitsya-1

Берегите себя и своих близких!

  Будьте здоровы!

ГБУЗ АО “Амурский областной центр общественного здоровья и

медицинской профилактики”

С 29 мая по 4 июня 2023 года проходит Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая). Цель акции – привлечение внимания общественности к проблеме табачной эпидемии. По данным официальной статистики в России в  последние годы наблюдается снижение распространенности курения до 30,9% и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака и кальянов. Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой.

       Курение – фактор риска номер один сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, хронической обструктивной болезни легких. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, привыкание к никотину происходит примерно со 2-3-го приема. И с каждой новой дозой сила зависимости возрастает. Чем раньше человек откажется от привычки курить табак, тем менее негативными последствиями для здоровья ему придется расплачиваться за пагубное пристрастие, тем легче и быстрее восстановится его организм.

       Меняйте вредные привычки на положительные, которые формируют основу здоровой жизни, улучшают физические, психологические и эмоциональные показатели.

       Принят новый закон 28.04.2023 г. № 178-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской федерации», направленный на ужесточение правил оборота никотиносодержащей продукции (в т.ч. без никотина) и снижение последствий её потребления, особенно среди несовершеннолетних. Изменения, в том числе, касаются установления дополнительных ограничений торговли, которые начнут действовать с 1 июня 2023 года. Штрафы за продажу несовершеннолетнему табачной продукции, табачных изделий, никотинсодержащей продукции, кальянов, устройств для потребления никотинсодержащей продукции – вырастут до 40 – 60 тыс. рублей для граждан, до 150 – 300 тыс. рублей — для должностных лиц и до 400 — 600 тыс. рублей — для организаций.

ГБУЗ АО «Амурский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

https://aocmp.ru/articles/news/prodli-zhizn-otkazhis-ot-kureniya

С 22 по 29 мая Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

Эндокринные заболевания – это нарушения функционирования желез внутренней секреции, таких как щитовидная и поджелудочная железы, надпочечники и др. Сахарный диабет, гипо- или гипертиреоз наиболее часто встречаемые патологии как в мире, так и в России, и в нашей области. Численность людей, страдающих этими недугами, постоянно увеличивается. Развитие этих заболеваний во многом зависит от поведения человека: рацион питания, наличие избыточного веса или ожирения, недостаток движения.

Щитовидную железу часто называют царицей всех желез, так как она регулирует деятельность практически всех органов и систем. Амурская область относится к территориям с йодным дефицитом. Поэтому включение в свой рацион продуктов, богатых йодом актуально для нас. Самое доступное и дешевое средство – йодированная соль. Потребление ее способствует профилактике не только эндокринных нарушений, но и профилактике заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей. Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли. Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия.

Регулярность прохождения медицинских осмотров и диспансеризации позволит выявить отклонения в состоянии здоровья на ранних стадиях патологического процесса.

Источник https://aocmp.ru/articles/news/s-22-po-29-maya-nedelya-profilaktiki-zabolevaniy-endokrinnoy-sistemyi

Подготовлен видеоролик «Цифровой полис ОМС», в которой представлена информация о том что такое цифровой полис ОМС, как его получить и где им воспользоваться.

Просмотреть данный видеоролик вы можете по ссылке ниже

Цифровой полис ОМС

Подготовлен видеоролик «Диспансеризация по полису ОМС», в которой представлена информация о возможности и необходимости прохождения диспансеризации по полису ОМС в 2023 году

Просмотреть данный видеоролик вы можете по ссылке ниже

Диспансеризация по полису ОМС