Грипп и ОРВИ! Сегодня это актуально!

 Наше здоровье – это основа счастливой жизни и когда человек заболевает, возникают трудности во всех сферах деятельности. Поэтому лучше знать о надвигающихся неприятностях и предотвратить их. В настоящее время во многих городах России растет заболеваемость гриппом и ОРВИ. Самый резкий рост заболеваемости ОРВИ отмечен среди школьников , далее идут дети от трех до шести лет , взрослые и дети до двух лет.. В целом по стране преобладают вирусы негриппозной природы.

       ОРВИ – это вирусное заболевание, оно проявляется как повышение температуры, головные боли, кашель и боли в горле. Данная проблема очень распространена особенно в городах, где скопление людей повышенное. Заразиться  этой болезнью можно не только при контакте с больным человеком, достаточно вдохнуть грудью воздух насыщенный бактериями. То есть вы, даже не подозревая, можете подхватить ОРВИ в непроветриваемых заведениях и общественном транспорте.

        Если не лечить симптомы или несвоевременно обратиться к врачу обычный насморк может перерасти в гайморит. Инфекция может спровоцировать падение иммунитета, что приводит к развитию бактерий, так воспаление слизистых может стать причиной ларингита, отита или менингита. Кроме того, кашель – серьезный симптом. Он указывает на выработку мокроты, поэтому следует принимать грудной сбор, специальный сироп или пить чай из чабреца. В запущенной форме ОРВИ может стать причиной воспаления легких и появления хронического бронхита.

Методы профилактики острых респираторных вирусных инфекций  

1. Как можно меньше контактировать с заболевшими.
2. Использовать специальные маски для лица.
3. Использовать препараты, укрепляющие иммунитет человека, а также насытить организм витаминами и полезными веществами. Нужно  есть больше чеснока с медом, это обязательно поможет укрепить организм.  Обогатить  свой рацион лимонами, свежими фруктами. Особенно следует поберечься от ОРВИ будущим матерям и маленьким детям, так как у них ослабленный иммунитет.
4. Следить за личной гигиеной, так как бактерии спокойно могут оседать на теле, а уже после попадать в организм через грязные руки.
5. В жилой комнате должна быть чистота, теплая температура и чистый влажный воздух это очень важный фактор.
6. Использовать солевые растворы для увлажнения носа.
7. Ежедневно полоскать горло и нос, для этого прекрасно подходит ромашка.
8. Чтобы  усилить сопротивляемость иммунной системы к этим вирусам необходимо  вовремя прививаться и закаляться. 19 января в Крещение многие жители побывали на   городском пляже. Некоторые только посмотреть,  другие – дерзкие и смелые, окунуться в ледяную воду. Среди смельчаков были и наши медицинские работники : Яговкина М., Емельянова Н ., которые получили заряд бодрости и здоровья на весь год.

  Свежий воздух, низкая температура  способствуют гибели  вирусов, а значит снижает вероятность заболеть ОРВИ.