с 12 по 18 февраля 2024 года Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного трактас 12 по 18 февраля 2024 года

Основой предупреждения болезней пищеварительной системы является правильное сбалансированное питание, соответствующее полу, возрасту, уровню двигательной активности. Главные принципы рациональности заложены в пирамиде здорового питания.

Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах диагностики и лечения заболеваний данной группы, они остаются распространенными у населения страны и нашей области. Не теряют свою актуальность. Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как модифицируемых (нерациональное питание, курение, сидячий образ жизни, др.), так и не модифицируемых факторов риска (наследственность, возраст, пол).

Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рацион, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.

Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, панкреатита, холецистита, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.

Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.

Не занимайтесь самолечением! Все лекарственные средства имеют побочные эффекты, а многие из них оказывают негативное влияние на органы пищеварения. Любой препарат, должен быть назначен врачом.

БЕЗОПАСНОСТЬ НА ДОРОГЕ

(профилактике нарушений правил перевозки детей)

Каждый родитель обязан запомнить, что использование детского удерживающего устройства в автомобиле позволяет на 70 % снизить смертность среди грудных детей при авариях. А среди детей в возрасте от 1 до 4 лет – на 54 %. Эти данные, официально опубликованные ВОЗ, заставляют задуматься, не так ли?!

При резком торможении (ударе) при скорости 50 км/ч, вес пассажира возрастает более чем в 30 раз. Именно поэтому перевозка ребенка на руках считается самой опасной: если вес ребенка 10 кг, то в момент удара он будет весить уже более 300 кг, и удержать его, чтобы уберечь от резкого удара о переднее кресло или о лобовое стекло, практически невозможно.

Согласно «Правил дорожного движения Российской Федерации» (п. 22.9.), перевозка детей в возрасте младше 7 лет в легковом автомобиле и кабине грузового автомобиля, конструкцией которых предусмотрены ремни безопасности либо ремни безопасности и детская удерживающая система ISOFIX1, должна осуществляться с использованием детских удерживающих систем (устройств), соответствующих весу и росту ребенка.

А в возрасте от 7 до 11 лет (включительно) в легковом автомобиле и кабине грузового автомобиля, конструкцией которых предусмотрены ремни безопасности либо ремни безопасности и детская удерживающая система ISOFIX, должна осуществляться с использованием детских удерживающих систем (устройств) (далее – ДУУ), соответствующих весу и росту ребенка, или с использованием ремней безопасности, а на переднем сиденье легкового автомобиля – только с использованием детских удерживающих систем (устройств), соответствующих весу и росту ребенка.

Установка в легковом автомобиле детских удерживающих систем (устройств) и размещение в них детей должны осуществляться в соответствии с руководством по эксплуатации указанных систем (устройств).

Универсальные автокресла сочетают в себе сразу несколько групп. Например, в категории «1/2/3» совмещаются группы: «1» (9-18 кг), «2» (15-25 кг) и «3» (22-36 кг). В среднем они охватывают возрастной период от 9 месяцев до 12 лет. То есть, переехав из автолюльки, ребенок может оставаться в одном кресле вплоть до того момента пока оно не превратиться в бустер.

Преимущество универсальных удерживающих устройств перед стандартными моделями только одно – пролонгированный срок использования и соответственно экономия денежных средств. Но на безопасности детей экономить нельзя! Универсальные автокресла обеспечивают защитив меньшей степени, чем идеально подобранные по весу, росту и возрасту ребенка.

Кроме представленных детских удерживающих устройств в магазинах еще продаются адаптеры как фирмы «ФЭСТ», так и других фирм. Госавтоинспекция выступает категорически против их  применения, так как при ДТП адаптер оказывает слишком высокие нагрузки на брюшную полость ребенка, пристегивается штатным ремнем вместе с креслом.

     Первая поездка малыша, как правило, бывает после выписки из роддома, примерно через неделю после рождения. К этому моменту необходимо хорошо подготовиться.

     Как перевозить новорождённого в автомобиле? Конечно же, в специальной автолюльке или автокресле категории «0+». Выбирать специальное кресло для новорождённых нужно с особой тщательностью. Хотя оно прослужит недолго, родителям необходимо изучить сертификаты и отзывы о каждой конкретной модели, оценить анатомическую форму, качество встроенных ремней и надёжность фиксаторов. Рекомендуется обратить внимание на материалы внутренней отделки самой автолюльки, они должны быть гипоаллергенными и нескользящим. Следует продумать одежу малыша, так как в автолюльке он закрепляется трехточечным ремнем, проходящим через плечи и между ног. Детские игрушки, взятые в дорогу, должны быть мягкими.

     Как выбрать качественное автокресло

При выборе автокресла:

  • Спрашивайте наличие сертификата соответствия. ДУУ должно иметь сертификат соответствия: ЕСЕ R 44/04. Сверьте данные сертификата с этикеткой автокресла. Проверить автокресло можно на официальном сайте Росаккредитации: pub.fsa.gov.ru/rss/certificate.
  • Ознакомьтесь с инструкцией. У каждой модели и производителя есть свои особенности, которые могут не подходить вашему автомобилю. Проверьте соответствие автокресла вашему транспорту. Крепления на кресле и автомобиле могут не соответствовать, что затруднит процесс установки.
  • Качество имеет значение. Обратите внимание на качество материалов и прочность устройства. Крепления и застежки должны быть изготовлены из металла, а пластиковые элементы не должны иметь резкий запах.
  • Не покупайте автокресло на вырост, оно должно подходить малышу по росту, весу и возрасту.

Автокресло можно взять в аренду или купить с рук. Главное, чтобы оно было сертифицированным, а конструкция не была деформирована.                Покупать ДУУ желательно вместе с ребенком. Пусть он попробует посидеть в нем – прямо в магазине.

Основными видами фиксации автокресла в автомобиле, являются:

  • крепление штатными ремнями безопасности автомобиля;
  • крепление Isofix;
  • крепление Latch;

В дополнении к этим креплениям, существуют крепления «якорного» типа и телескопический упор в пол.

Помните!

Безопасность детей – обязанность родителей!

График работы кабинета КТ Детская поликлиника

На основании приказа ГБУЗ АО “Свободненская межрайонная больница” от 24.01.2024 г. №82 “О вводе в эксплуатацию системы компьютерной томографии Aquilion Lightning”. Расположенный по адресу г.Свободный, ул. Сухой овраг 8. Доводим до сведения график его работы.

Алгоритм измерения артериального давления

Алгоритм измерения артериального давления

  1. Усадить или уложить пациента в зависимости от его состояния.
  2. Обнажить руку пациента, расположив ее ладонью вверх, на уровне сердца.
  3. Подложить валик или кулак под локоть пациента.
  4. Наложить манжету тонометра на плечо пациента на 2-3 см выше локтевого сгиба (между манжеткой и рукой пациента должен свободно проходить палец).
  5. Найти пальпаторно на плечевой артерии пульсацию, приложить фонендоскоп.
  6. Соединить манжету с тонометром.
  7. Нагнетать постепенно воздух баллоном до исчезновения пульсации +20-30 мм ртутного столба сверх того.
  8. С помощью вентиля баллона снижать постепенно движение в манжетке, приоткрыв вентиль большим и указательным пальцами правой руки против часовой стрелки.
  9. Запомнить по шкале на тонометре появление первого тона – это систолическое давление.
  10. Отметить по шкале на тонометре прекращение последнего громкого тона, при постепенном снижении давления – это диастолическое давление.
  11. Для получения точных результатов измерить давление 3 раза на разных руках.
  12. Взять минимальное значение АД и записать данные в лист динамического наблюдения.

Примечание

В норме у здоровых людей цифры АД зависят от возраста.

 

В норме систолическое давление у взрослых колеблется от 90 мм. рт. ст. до 139 мм. рт. ст., а диастолическое давление от 60 мм. рт. ст. до 89 мм.рт.ст.

Гипертензия – это повышенное АД

Гипотензия – это пониженное АД

5 – 11 февраля Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Дня стоматолога 9 февраля)

     Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Некачественный уход за зубами или отсутствие правильного лечения может вызвать ряд серьезных проблем в организме. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечнососудистых заболеваний, осложнений при беременности и повышенным риском развития сахарного диабета.

– Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Подобно бактериям, которые вдыхаются в легкие изо рта, бактерии также могут попадать в ткани центральной нервной системы по нижнечелюстному нерву.

– Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости. Диабетикам с зубными протезами следует уделять максимум внимания состоянию зубов.

– Протезы могут вызвать язвы, раздражение десен и могут способствовать появлению грибковых инфекций.

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. В дополнение к ежедневной чистке зубов в домашних условиях необходимо посещать стоматолога не реже одного раза в год.

Детям нужно как можно раньше объяснять и прививать навыки правильного ухода за полостью рта  и необходимость регулярного посещения стоматолога.

Хорошее питание играет огромную роль в поддержании здоровья зубов и десен. Некоторые продукты могут помочь укрепить зубную эмаль, предупредить зубной налет и даже уменьшить вероятность кариеса. Употреблять здоровую пищу, включающую в себя молочные продукты, свежие овощи и фрукты, а также избегать чрезмерного употребления сладкого, кислого и газированных напитков.

Все эти меры помогут сохранить здоровье зубов и десен, а также уменьшить риск заболеваний полости рта.

Всем здоровья и красивой блистательной улыбки!

29 января по 4 февраля 2024 года неделя профилактики онкологических заболеваний

С 29 января по 4 февраля 2024 года,  в  рамках Международного дня борьбы против рака, ежегодно отмечаемого во всем мире 4 февраля, проходит всероссийская неделя профилактики онкологических заболеваний.

Онконастороженность – вот мера, эффективно работающая на опережение развития болезни. В арсенале врачей-онкологов появляется все больше новых передовых методов, позволяющих справиться с раковыми заболеваниями. Важная составляющая борьбы против онкозаболеваний –  информированность людей. Необходимо знать, что на ранних стадиях онкологические заболевания себя никак не проявляют, и именно поэтому надо регулярно проходить обследования. Ведь большинство случаев рака можно вылечить, если обнаружить болезнь вовремя. Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.

Многие факторы риска развития рака относятся к поведенческим (курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточная масса тела и ожирение, др.) и могут быть скорректированы. Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение. Помните, что  рак – это не приговор, а болезнь, которая лечится!

Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

– отказ от вредных привычек;

– приверженность правильному питанию;

– поддержание оптимальной массы тела и борьба с ожирением;

– регулярные физические нагрузки.

ГБУЗ АО «Амурский областной центр общественного здоровья

 и медицинской профилактики».

Поставлены автомобили УАЗ в количестве 3 единиц

В целях реализации мероприятий федерального проекта «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи» министерством здравоохранения Амурской области в ГБУЗ АО «Свободненская межрайонная больница» поставлены автомобили УАЗ в количестве 3 единиц. Которые будут обслуживать детскую поликлинику, обособленное структурное подразделение Костюковскую участковую больницу, обособленное структурное подразделение Желтояровскую участковую больницу.

С 22 по 28 января 2024 года Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

В дословном переводе репродукция – копия, воспроизводство. Репродуктивная система – это те органы у мужчин и женщин, с помощью которых человечество продолжает свой род. Сохранять здоровье этих органов надо с детства.

Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.

Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.

Одной из причин снижения репродуктивной функции у мужчин является гипогонадизм –  недостаточная выработка (дефицит) андрогенов.

Андрогены играют ключевую роль в развитии и поддержании репродуктивной и половой функции у мужчин. Уровень тестостерона в крови уменьшается в процессе старения.

Существуют различные безопасные средства контрацепции для женщин от нежелательной беременности, но они не защитят от заболеваний, передающихся половым путем.

Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно, и родился здоровый малыш. Зачатие ребенка должно быть осознанным решением. Физическая активность во время беременности должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.